¿Cómo te ayuda?

• Pérdida de grasa y talla: entrenamientos progresivos + hábitos diarios.
• Condición física: mejoras en resistencia, fuerza y coordinación.
• Energía y ánimo: sesiones motivadoras en grupo que te mantienen constante.
• Resultados medibles: pesaje y medidas iniciales/finales para ver tu avance real.

Ideal si buscas…

• Un objetivo claro por semanas y un plan que seguir.
• Perder peso o centímetros de cintura de forma saludable.
• Recuperar el hábito y mantenerte motivado con el grupo.
• Opciones de premios para los mejores avances 🏆.

*Los premios pueden variar por edición (ej. membresías, kits deportivos, vales, etc.).

¿Qué incluye cada reto?

• Plan semanal de entrenamientos (presencial/online según edición).
• Control de peso y medidas al inicio y al final.
• Checklist de hábitos diarios (agua, pasos, descanso, etc.).
• Acceso al grupo de soporte y motivación.
• Guía de Nutrición en PDF (se desbloquea al inscribirte).

La Guía de Nutrición se muestra para descarga en tu panel una vez te inscribes al reto actual.